デーツ♪

デーツって、ご存知ですか？

ナツメヤシの果実で、
美容、健康に良い果物です。
妊婦さんにオススメo(^o^)o
日本では一般的にドライフルーツとして
いただくことができます。

私、貧血気味なのでデーツを買ってみました♪
デーツは鉄分、ミネラル、カリウム、繊維ビタミン等
が豊富な万能サプリメントみたい♪

お味は、干し柿ですよ(笑)
試してみます♪