美脚作り法

SweetColor

2010年11月26日 23:56


産後、私のおみ足は象さんみたいでした!

特に長男の時は尾骨骨折だったから
半端なくパンパン!

そんな私の救世主は
むくみ対策ソックス!
これは飛行機に乗る際もオススメ♪

それと、フットエアマッサージ機

私は医療用を1週間ほど使い
改善しました!

市販のものでもかなり効果はあります


それから!

セルフマッサージも必須ね
アロマを活用して
リラックスも♪


最後に〜とっておき!
お風呂で湯船につかり片足膝からあげ垂直に
足首だけを回します

右10回、左10回
慣れたら20回ね(^^)

次に反対のおみ足♪

これは効果的です!


是非、今夜から♪

婚活女子にもオススメ♪


仕上げにペディキュアかジェルネイルで
美脚の完成!


スウィートカラーではセルフジェルネイルのレッスンをマンツーマンにてお受けいただけます















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