美脚のススメ♪

サンダル生足シーズン到来！

さぁ、女性の皆さん
おみ足が弛んではいませんかぁ?

普段はぺたんこ靴やスニーカーを愛用している方
最近ヒールを履いていない方・・・

おみ足を甘やかしていませんか？(笑)


お母さん、主婦業で忙しい中で・・・
簡単に足をきひしめる方法、教えちゃいます！


ヒールを履く事です♪



注意：足、腰を痛めている方にはおススメしません

私も幼い子どもがいるので
低めの靴やスニーカー履いている事が多々。
でも、家の中で家事をしながらでも鍛える事が出来る
それはスリッパの代わりに
ヒールのあるミュール、サンダルをはく事です。


勿論、ピンヒールは床に傷が入るので
お薦めできませんので
ヒール底がビニールやゴム系の素材を選んでください。

ヒールがある事で姿勢もピンとし
背中の弛みも解消！

その上、歩き方、身のこなしも
女性らしくなりますので
ご主人も喜ぶかも＾＾♪


夏に向けて、美脚を取り戻しましょう！

私も・・・・ペディキュアしなくちゃ♪